Làm thế nào để hạn chế nứt kẽ hậu môn
Làm thế nào để hạn chế nứt kẽ hậu môn
Để nứt kẽ hậu môn không xảy ra, hoặc sau khi lành chữa trị nứt kẽ hậu môn không muốn tái phát và trở thành mãn tính các bạn nên thực hiện theo các cách sau:
- Tham khám bác sĩ khi có triệu chứng ngứa ở vùng hậu môn
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để tránh táo bón, nhuận tràng và phân mềm hơn
- Không thức khuya, không căng thẳng, không dùng chất kích thích. Tăng cường thể dục thể thao
- Tránh gây áp lực lên vùng hậu môn. Mang vác nặng, ngồi hoặc đứng 1 tư thế quá lâu, quan hệ tình dục bằng đường hậu môn.
- Không đi đại tiện lâu, không nín đại tiện liên tục 2 đến 3 ngày, không rặn quá mức khi đi đại tiện
- Nếu bị trĩ phải kịp thời thăm khám. Trĩ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nứt kẽ hậu môn.
Nhận xét
Đăng nhận xét